En 100 g (Gramos) de Falafel, de preparación casera hay 1.782 g de 16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico.

Patty (aprox 2-1 / 4" de diámetro) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Falafel, de preparación casera

Falafel, de preparación casera es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Falafel, de preparación casera se enumeran a continuación.

Agua	34.62 g	34.62	g
La energía (calorías)	333 kcal	333	kcal
Energía (julios)	1393 kJ	1393	kJ
Proteína	13.31 g	13.31	g
lípido total (grasa)	17.8 g	17.8	g
Ceniza	2.43 g	2.43	g
Hidratos de carbono, por diferencia	31.84 g	31.84	g
Calcio, Ca	54 mg	54	mg
Hierro, Fe	3.42 mg	3.42	mg
El magnesio, Mg	82 mg	82	mg
El fósforo, P	192 mg	192	mg
Potasio, K	585 mg	585	mg
Sodio, Na	294 mg	294	mg
Zinc, Zn	1.5 mg	1.5	mg
Cobre, Cu	0.258 mg	0.258	mg
El manganeso, Mn	0.691 mg	0.691	mg
El selenio, Se	1 µg	1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.6 mg	1.6	mg
tiamina	0.146 mg	0.146	mg
Riboflavina	0.166 mg	0.166	mg
La niacina	1.044 mg	1.044	mg
Ácido pantoténico	0.292 mg	0.292	mg
La vitamina B-6	0.125 mg	0.125	mg
El folato, el total de	93 µg	93	µg
Ácido fólico	15 µg	15	µg
El folato, comida	78 µg	78	µg
El folato, DFE	104 µg	104	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	13 IU	13	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.383 g	2.383	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.011 g	0.011	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.782 g	1.782	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.529 g	0.529	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	10.171 g	10.171	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.095 g	0.095	g
18: 1 indiferenciada	9.67 g	9.67	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.042 g	0.042	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.16 g	4.16	g
18: 2 indiferenciada	0.495 g	0.495	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.111 g	0.111	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.134 g	0.134	g
treonina	0.492 g	0.492	g
isoleucina	0.567 g	0.567	g
leucina	0.944 g	0.944	g
lisina	0.856 g	0.856	g
metionina	0.187 g	0.187	g
cistina	0.183 g	0.183	g
fenilalanina	0.707 g	0.707	g
tirosina	0.339 g	0.339	g
valina	0.562 g	0.562	g
arginina	1.28 g	1.28	g
histidina	0.364 g	0.364	g
alanina	0.573 g	0.573	g
Ácido aspártico	1.531 g	1.531	g
Ácido glutamico	2.341 g	2.341	g
glicina	0.567 g	0.567	g
prolina	0.545 g	0.545	g
serina	0.667 g	0.667	g

Nutrientes en Falafel, de preparación casera